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連日のアウトドア日和

昨日に引き続き晴天の週末。今日はゴルフ。気持ちいい青空です。

実は数日前から熱っぽくて体調かんばしくないんだけど、そんな時ほと新鮮な空気も吸いたいもの。

それにしても、50過ぎてから非常に体調を崩しやすくなったと感じる。治るのも時間がかかるけど、何より、気温や湿度の変化ですぐに体調を崩してしまう頻度が気になる。

基礎体力というか、少し「健康になる」ことを意識すべきか。

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