日記

今月のThe努力目標

「食事の量を減らす!・・・ちょっとだけ」

今年に入って6kg増量キャンペーン中。胴回りがえらい事になっとる。何とかせねば!まずは、腹が減ってない時でも食事時間が来たら普通に食べてしまう、それは減らそう。

「時間がないと言わない!・・・できるだけ」

最近、口癖になってる「忙しくて出来てない」を言わない。ようにせねば!効率をあげるか、取捨選択するか、時間的量を増やしてやりきれば解決するもんね。

「イメージング時間を増やす!・・・可能な限り」

素敵な未来を夢想してニタニタする時間が取れてない。達成感を先取りで感じなければ!朝起きてブログやFBなんかを見てズルズル始めるのをやめ、もっと素敵に一日を始める。

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