「食事の量を減らす！・・・ちょっとだけ」
今年に入って6kg増量キャンペーン中。胴回りがえらい事になっとる。何とかせねば！まずは、腹が減ってない時でも食事時間が来たら普通に食べてしまう、それは減らそう。
「時間がないと言わない！・・・できるだけ」
最近、口癖になってる「忙しくて出来てない」を言わない。ようにせねば！効率をあげるか、取捨選択するか、時間的量を増やしてやりきれば解決するもんね。
「イメージング時間を増やす！・・・可能な限り」
素敵な未来を夢想してニタニタする時間が取れてない。達成感を先取りで感じなければ！朝起きてブログやFBなんかを見てズルズル始めるのをやめ、もっと素敵に一日を始める。
