昨日、サウナに行ってから調子が悪るくなり、夕方にはひどい状態に。急性胃腸炎か。
速く治すよう大量の水分をとって浄化し、睡眠も多いのでだいぶ良くなった気がする。
それでも昨夜は、トイレの中でだんだん意識が遠のき、ヤバいと思って出たが、ベッドの前で気を失ってそのままバタンと倒れた。こんなの初めて。
おそらくほんの数秒だと思うけど、今朝見るとプラスチックケースがめちゃくちゃに壊れていたので、かなりの勢いで倒れたようす。でも、なんとか明日は東京に行けそうだ。
体調管理、基本中の基本と再確認。
爽快に朝を迎え、充実感を抱いて寝る。
