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にわか健康志向

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月曜からずっと右肩が痛い。
気になって何をやっても集中力があがってこない。
昔は2~3日ほどで治ってた事も、何かと回復に時間がかかるようになった。
なので近頃は、体に違和感を感じたらスグにドラッグストアに走り、何かしら効きそうなものを飲んだり貼ったりする。
で、今朝貼った温感シップが効きめ悪いので、冷感シップを買ってきた。
説明書きによると、慢性的な痛みには温感シップ、急性疲労痛には冷感らしい。
確かに、こっちの方が良さそうな気がする。
ただ、のびのびタイプ。 これ、自分の肩に自分一人では貼れません!
痛みのポイントからズレるわ、ムンクの叫び状態になるわで大変。
病気や痛みで体調が悪い時、必ず思う事。 健康第一。健康なくして何もなし。
で、治ったらスグに忘れる。

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